Школа для родителей
«Люби и меняйся»
Пространство, где мамы перестают кричать и начинают слышать себя. Через творчество, честность и поддержку
Почему творчество?
Материнство — это не про «правильные» методики. Это про состояние. Когда мама срывается на крик, она не «плохая». Она просто не знает другого способа выразить то, что внутри. Творчество — это не рисование. Это способ вернуть себе голос. Через образы, через движение, через честность с собой. Я не учу «быть спокойной». Я показываю, как выпустить напряжение, не разрушая контакт с ребёнком.В моей школе мы работаем через творчество — потому что оно не требует объяснений. Оно просто работает.
Авторская программа «Спокойствие через творчество»
6 уроков, которые меняют состояние —
от крика к контакту.
Модуль 1 — «Я»:
1.Триггеры. Откуда берётся гнев
2.Стоп-кран. Как остановиться за 6 секунд
Модуль 2 — «Мы»:
3.Язык контакта. Как говорить, чтобы ребёнок слышал
4.Границы без крика. Как сказать «нет» без бунта
Модуль 3 — «Мечта»:
5.Мечта за 3 шага. Как помочь ребёнку поверить в себя
6.Твоя роль. Как быть не контролёром, а проводником
+Рабочая тетрадь и закрытый чат поддержки
«Кодекс Стихий» — для тех, кто готов идти глубже
Если ты чувствуешь, что за словами «я устала» стоит что-то большее — это для тебя.
«Кодекс Стихий» — это аудио-практики и рабочие листы для работы с состояниями через образы природы.
Вода — чтобы течь, а не сопротивляться
Огонь — чтобы согреваться, а не сжигать
Земля — чтобы стоять, а не падать
Воздух — чтобы дышать, а не задыхаться
Эфир — чтобы слышать тишину внутри
Хаос — чтобы принимать себя целиком
Это не замена программы. Это её глубина.
Для тех, кто готов
Это школа для вас,
если вы чувствуете...
…как внутри закипает гнев, а слова уже не слушаются.
…как вы срываетесь на крик, а потом сидите на кухне в темноте и ненавидите себя за это.
…как ребёнок отстраняется, и вы не знаете, как вернуть его доверие.
…как вы читаете книги по воспитанию, но в реальной жизни ничего не работает.
…как вы устали быть «хорошей мамой» и просто хотите быть собой.
Это не вы «плохая мать». Это — сигнал. Что пришло время слышать себя
Меня зовут Алёна
Я педагог-психолог. 8 лет работаю с детьми и подростками — в школах, центрах развития, инновационных программах.
Я создала эту школу, чтобы мамы могли перестать кричать и начать слышать себя. Без «правильных» методик. Без чувства вины. Только честность и работа с состоянием.
Родительство начинается не с ребенка. Оно начинается с тебя.